Pravilan raspored obroka može značajno uticati na koncentraciju. Preskakanje obroka često dovodi do pada energije. Redovni obroci pomažu održavanju stabilnog nivoa glukoze. Manji i češći obroci mogu biti praktično rešenje. Planiranje unapred olakšava organizaciju dana. Ovakav pristup doprinosi boljoj rutini. Doslednost ima ključnu ulogu u održavanju fokusa. Male promene mogu doneti velike rezultate.
